大模型不是一次训练出来的,而是一条流水线走下来的:先在语言里泡大(基座),再学会说话(SFT)、学会选择(DPO/RLHF)、学会思考(GRPO/RLVR),然后学会省着用(量化/蒸馏)、学会看(多模态)、学会行动(工具使用)。每站讲清机制、数据长什么样、具体数字和会踩的坑。
2026-10-10